Travaillant en grande entreprise, j’ai découvert la sophrologie dynamique un peu par hasard car je cherchais un outil de recentrage, me permettant à la fois de gérer les situations de stress que je vivais au quotidien, mais m’ouvrant aussi la porte vers des techniques de développement personnel.

La sophrologie fut une véritable révélation pour moi.  Outil de connaissance personnelle, elle me révéla les trésors de ressources dont je disposais et que je ne soupçonnais même pas.  Elle me permit aussi de changer mon regard sur un certain nombre de situations souffrantes, de prendre du recul, de gérer le stress, de m’ouvrir à d’autres possibles.

 

Ma première démarche a été de m’approprier cet outil qui fait dorénavant partie de mon quotidien et de mon hygiène de vie.  Mais j’ai eu aussi très vite envie de pouvoir partager cette découverte avec d’autres.  

 

Je suis sophrologue depuis 2008, Maître praticien sophrologue depuis 2014 et formatrice dans l'Ecole Belge de Sophrologie Dynamique (EBSD) depuis 2018.

Je reçois en consultation individuelle et en cours collectif sur Namur (Avenue Albert 1er, 71 - 5000 Namur)

Une harmonie du corps et de l'esprit